[城郊家综]健康路——长者健身操小组

为了增强长者的身体素质,提高长者的健身意识,城郊街家庭综合服务中心在2014年4月25日始开展健康路——长者健身操小组,6月11日细雨过后,吹着微风的早晨,本小组开展了最后一节。

小组共开展了6节,共服务29人次。小组开展期间虽偶尔遇天公不作美,打断小组的进程,但也阻挡不了长者健身的热情。从开始长者跟着社工学习健身操,到后来长者和着音乐自己做健身操,看到自己的进步长者脸上挂满了笑容。有位长者说:“做了健身操后我觉得全身都松了,出了汗很舒服。”长者表示虽然小组结束了,但是自己也会每天早上坚持锻炼身体。

(广州益人 国思社工)