（广州益人 邓社工）为了解在职青少年的压力来源，让青少年掌握不同的减压方法，社工组织辖区内在职青少年开展同时通过活动扩大在职青少年的交友网络，让其认识到新的朋友，丰富其业余生活。
5月31日下午，社工组织在职青年在中心开展本次活动，活动通过各种互动游戏让组员互相熟悉，首先是热身游戏“捉虫虫”让场面活跃起来，大家开始有了互动，一轮游戏后，大家玩游戏的情绪比较高涨，接下来是游戏默契连连看，社工将组员随机分成两组后讲解游戏规则：每组每人脚上系上一个气球，各组在指定位置上由组员完成各项任务后取得进攻权利，没完成任务的一组只能防守，不能踩爆对方气球，两组进行对决，全组气球被踩破的淘汰；一开始，各组先集体讨论作战方案，游戏开始，两组组员都能顺利开始任务，通过转圈、吹气球等环节，最后A组通过共同合作和作战策略取得了胜利。
游戏过后，社工引导组员分享自己常用的减压方式，并记录在白板上，组员们都能踊跃发言，分享自己的减压方法，例如睡觉、吃甜食、逛街等等，最后社工总结各种减压方式，向组员介绍新的减压方式，让其尝试使用。分享后大家开始制作风筝，社工提醒可以在风筝上写上大家最近的压力或者愿望等，放飞心情。
