妇女作为家庭的重要角色，对于解决家庭问题和处理家庭事务起着重要的作用。为了缓解妇女的生活及工作压力,丰富妇女的日常生活。2015年3月28日，街口街家庭综合服务中心开展了“快乐瑜伽,健康一生”瑜伽常规小组，本次小组持续到5月30日，共有8节。
小组的第一节，社工通过互动游戏带动气氛，缓解组员们的压力，放松心情。通过自我介绍相互认识，组员们还制定了小组契约。随着音乐义工带领组员们学习瑜伽基本动作，组员们都很认真的学习。中心通过开展“快乐瑜伽,健康一生”瑜伽常规小组，学习掌握瑜伽的基本动作的同时，让组员们有一个交友的平台，在活动中认识新朋友，通过运动放松了心情，减轻生活上的压力。
（广州益人 唐社工）